第13回本練

　今日はドクターの杉田先生と高柳先生が来てくださりました！ありがとうございました！憧れの先輩方がいらっしゃるといつも以上に練習に気合が入りますね☺

　今日のメインメニューは50m dash×12本でした。なかなかにしんどかったです。このメニューは毎月1回するようなので、自分の成長の指標にしていきましょう。